Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Paprika-Linsen-Hummus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
600 Gramm
Zutaten
-
rote Paprikaschoten in Stücken200 g
-
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen265 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen265 g
-
Wasser100 g
-
Tahina weiß100 g
-
Zitronensaft frisch gepresst45 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz½ - 1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Harissa½ TL
-
Paprika, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Brot in Scheiben
-
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 600 Gramm
Natrium
1652 mg
Eiweiß
60.3 g
Brennwert
6167 kJ /
1475 kcal
Fett
73.7 g
Ballaststoffe
36 g
gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
139.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Gemüsetatar rot-grün
15 Min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 Min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Orientalischer Brunch
1 Std. 20 Min
Melanzani-Linsen-Salat
40 Min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 Min
Sommerhummus
35 Min
Bananen-Haferflocken-Kekse
30 Min
Linsenaufstrich
30 Min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 Min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min