Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Detox-Salat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Rotkraut in Stücken150 g
-
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken1
-
Joghurt (0,1% Fett)50 g
-
natives Olivenöl extra10 g
-
Zitronensaft10 g
-
1 TL Xylit (Birkenzucker)Honig1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Avocado in Würfeln (1 cm)1
-
Chiasamen1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
955 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1544 kJ /
369 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
33 g
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