Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optional)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1295.8 mg

Eiweiß 43.3 g

Brennwert 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi n°35 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Burger au porc braisé

4hod. 15min.

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1hod.

Ratatouille aux merguez

40min.

Chili con carne

1hod. 50min.

Poulet à la menthe, légumes et fraises

50min.

Irish stew

3hod. 30min.

Pâté de pommes de terre à la viande

1hod. 15min.

Hamburger au canard

4hod.

Burger façon tartare

4hod.

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1hod. 15min.

Bœuf en papillote aux légumes verts

45min.

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50min.

Alle anzeigen

Alle anzeigen