Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
Zutaten
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
3 œufs
-
2 pincées de sel et un peu pour le service
-
2 pincées de poivre moulu et un peu pour le service
-
330 g d'eau
-
140 g d'épinards frais
-
300 g de champignons frais émincés
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
1 - 2 c. à soupe de fromage à tartiner
-
poivre de Cayenne moulu (optional) pour le service
-
2 c. à soupe de grains de maïs doux en conserve pour le service
-
mélange de jeunes pousses de salade pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1 Std. 5 Min
Galette de ratatouille
1 Std. 30 Min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 Std. 5 Min
Omelette à la grecque
35 Min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Umami bowl
1 Std. 15 Min
Omelette jambon-épinards
35 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min