Geräte und Zubehör
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
240 g de brocoli en fleurette
-
240 g de chou-fleur en fleurette
-
200 g de cabillaud en petits morceaux
-
600 g d'eau
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'aneth frais, ciselés4 brins de coriandre fraîche ciselés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
1020 kJ /
245 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 godz.
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25 min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 godz. 15 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 godz. 10 min
Sauté de porc sauce cacahuète
45 min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 godz. 40 min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 min
Poisson sauce coco
35 min
Salade grecque
30 min