Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (optional) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1.5 mg

Eiweiß 42.5 g

Brennwert 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Fett 12.3 g

Ballaststoffe 1676.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi n°32 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade grecque

30min

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30min

Salade de vermicelles à la vietnamienne

40min

Soupe épicée vietnamienne

50min

Salade mexicaine

2u. 15min

Salade de riz à la mexicaine

45min

Salade bretonne

2u. 15min

Rassolnik (soupe de cornichons)

1u. 20min

Tacos à la mexicaine

55min

Buddha bowl aux falafels

24u. 35min

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1u.