Geräte und Zubehör
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1½ citron jaune
-
650 g d'eau
-
10 g de feuilles de persil frais
-
80 g de céleri tiges et feuilles
-
50 g de pignons de pin
-
30 g de câpres en saumure
-
30 g d'olives noires en petits morceaux
-
150 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais de 150 g chacun
-
50 g d'oignon frais, ciselé
-
150 g de tomates cerise coupées en quatre
-
150 g de pêches en cubes
-
sel
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
40 g
Brennwert
4245 kJ /
1021 kcal
Fett
76 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 Min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 Min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 Std.
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 Min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 Std.
Saumon à la canneberge
35 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min