Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3 295 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

50 g d'oignon coupé en quatre
100 g de carottes en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
100 g de poireau en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
100 g de flocons d'avoine
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
2 œufs
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 601 kJ / 144 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1h 5min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35min

Couscous de légumes et citron confit

1h 5min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1h 10min

Tatin d’aubergine aux graines

3h

Œufs brouillés à la florentine

35min

Sauce bolognaise aux lentilles

55min

Curry de légumes à l'indienne

50min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1h 20min

Tartinade menthe, feta et grenade

25min