Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 275 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1255 mg

Eiweiß 17 g

Brennwert 2195 kJ / 524 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® TM6 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

1 Std. 10 Min

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1 Std. 20 Min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 Min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 Min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1 Std. 20 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Hummus mit Röstgemüse

1 Std.

Quinoa-Bowl

1 Std.

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Gebratener Kichererbsensalat

45 Min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 Min