Sous-vide filets de poulet

Sous-vide filets de poulet

4.2 23 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 55 Min

4 portions

Zutaten

4 filets de poulet, sans peau (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
du sel
du poivre moulu
huile d'olive
1200 g d'eau
30 g de jus de citron

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90.8 mg

Eiweiß 32.3 g

Brennwert 585.8 kJ / 140.3 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 0 g

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