![Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C8E21884-41D0-4EE1-B29D-FEA73AAA7B16/Derivates/b2618d6b-ba3c-4920-925e-a626d946036c.jpg)
Kompatible Versionen
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de poireaux, en tronçons (vert et blanc)
- 180 g de carottes, en gros tronçons
- 1 branche de céleri, en gros morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de fond de volaille
- 1 feuille de laurier frais
- 2 étoiles de badiane
- 3 clous de girofle
- 2 baies de genièvre
- du sel
- du poivre moulu
- le zeste d'½ orange non traitée
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 250 g de nouilles de blé chinoises
- 400 g de courgettes, en spaghetti
- 4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2598 kJ / 621 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 26 g
Alternative Rezepte
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Saumon au chou, beurre au citron vert
45 Min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 Std.
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35 phút