Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
oder 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Brennwert
- 3105 kJ / 743 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 149 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 33 g
Alternative Rezepte
Triangles coco-amande
1h 15 min
Sésame finement moulu (160-200 g)
5 min
Pain express
1h 15 min
Pain de campagne
2h
Crème de macadamia
Keine Bewertungen
Seitan à l'orange
1h
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5 min
Fromage, alternative végétale
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Lait de riz brun (Métrique)
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Pain à la spiruline
2h 40min
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5 min
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2h