Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 30 g

Brennwert 923 kJ / 219 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saveurs Thermomix n°8 69 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Courgette ronde farcie de brandade

1 Std. 25 Min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 Min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 Std. 35 Min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1 Std. 5 Min

Colin farci et asperges sauce au citron

45 Min

Menu petit prix - Brandade de morue gratinée aux olives

1 Std.

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 Min

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 Min

Thon mariné et courgettes au thym

45 Min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 Min

Poireaux façon salade Caesar

40 Min

Tajine de daurade au citron confit

40 Min