Papillotes de cabillaud en feuille de chou
TM5

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

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Zutaten

  • 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
  • sel
  • poivre moulu

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
923 kJ / 219 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
8 g

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