Blancs-mangers au miel et aux agrumes

Blancs-mangers au miel et aux agrumes

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 6 Std. 30 Min

4 portions

Zutaten

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
500 g de lait
le zeste de 2 clémentines non traitées
le zeste d'½ citron jaune non traité
3 c. à soupe de miel
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
½ c. à soupe de pollen (optional)
1 c. à soupe d'amandes effilées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 701 kJ / 167 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 19 g

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