Poêlée de légumes verts

Name: Poêlée de légumes verts
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 10 g d'ail en gousse; 10 g d'huile d'olive extra vierge; 300 g de pak-choï; ½ c. à café de sel; 1 pincée de poivre noir, moulu

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 portions

Zutaten

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï, en lanières
oder 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) »)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts

Nährwerte: pro 1 portion
Brennwert: 151 kJ / 36 kcal
Eiweiß: 1 g
Kohlenhydrate: 2 g
Fett: 3 g
Ballaststoffe: 1.3 g