Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 15 g

Brennwert 1327 kJ / 317 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cuisine méditerranéenne 67 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Chili non Carne

1 Std.

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 Min

Salade de lentilles

30 Min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30 Min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40 Min

Curry de crevettes aux topinambours

45 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Légumes farcis

1 Std. 20 Min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45 Min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 Min

Omelette aux courgettes

40 Min

Ragoût de légumes

45 Min