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Ucha - Fischsuppe
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken2
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Sonnenblumenöl20 g
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Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken400 g
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Wasser800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Piment, gemahlen1 Prise
-
Lachsfilet, TK aufgetaut, in mundgerechten Stücken500 g
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Petersilie abgezupft, gehackt5 Stängel
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
28 g
Brennwert
1672 kJ /
399 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
19 g
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