
Geräte und Zubehör
Apple and cranberry farro salad
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 portions
Zutaten
-
red onion100 g
-
water1060 g
-
white wine60 g
-
pure maple syrup20 g
-
dried cranberries60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)20 g
-
farro (unroasted - see Tips)250 g
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
celery cut into pieces (3 cm)2 stalks
-
fresh chives cut into pieces4 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
apples cored and cut into quarters (see Tips)2
-
extra virgin olive oil30 g
-
sherry vinegar (see Tips)10 g
-
lemon juice10 g
-
Dijon mustard15 g
-
caster sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
mixed baby salad leaves60 g
-
goats cheese crumbled (see Tips)80 g
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
258.3 kcal /
1085 kJ
Eiweiß
7.7 g
Fett
10.2 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
11.5 g
Natrium
616.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in

Barbecue
102 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland