Geräte und Zubehör
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft30 g
-
Kapern, eingelegt1 geh. TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
40 g Ölnatives Olivenöl extra40 g
-
Essig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Senf1 TL
-
Wasser1200 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)240 g
-
Radieschen180 g
-
Rucola (siehe Variation)100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1309 kJ /
313 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Eiaufstrich mit Topfen
10 Min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Käferbohnensalat
35 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 Std. 35 Min
Bunter Hirsesalat
45 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 Min
Kräutertopfen
15 Min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min