![Salade verte aux fraises Salade verte aux fraises](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9D9907A3-3B3C-4ADF-BBED-1E38BCD8ED49/Derivates/f4f02bbf-2f77-4e69-a4c7-05a87770dbea.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de graines de couscous moyennes
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 45 g de jus de citron
- 100 g d'eau chaude
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 150 g de pois gourmands, coupés en deux
- 50 g d'amandes effilées grillées
- 150 g de fraises fraîches
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- du sel
- du poivre moulu
- 35 g de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1733 kJ / 411 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 24 g
Alternative Rezepte
Salade de concombre, radis et poivrons
10 min
Salade détox
10 min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 min
Salade thaïe aux crevettes
35 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Tacos aux crevettes et ananas
30 Min
Tarte à la roquette
40 Min
Salade de courgette et pomme verte
10 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 Min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min