Geräte und Zubehör
Mujaddara (riz au lentilles)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
La sauce blanche
-
½ gousse d'ail
-
1 yaourt à la grecque
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Les oignons frits
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
Les lentilles
-
800 g d'eau
-
150 g de lentilles vertes sèches
Le riz
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de graines de cumin
-
2 c. à café de curcuma frais
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de sel
-
150 g de riz basmati
-
300 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
1749 kJ /
415.5 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
54.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ragoût veggie de haricots rouges
1 h 25 min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35 min
Tajine végétarien
35 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 h 50 min
One pot pasta brocolis-amandes
50 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 min
Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola
1 h 20 min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 h 10 min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min