Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
10 g di radice fresca di zenzero pelata
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
-
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
2 cucchiai di salsa di soia
-
500 g di infuso di tè verde
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
32.6 g
Brennwert
1744 kJ /
417 kcal
Fett
30.2 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
3.7 g
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