Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 32.6 g

Brennwert 1744 kJ / 417 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Il mare nel cartoccio 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Vellutata fredda d'estate

1 Std.

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 Std.

Merluzzo pere e noci

35 Min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 Min

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 Min

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1 Std.

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

15 Min

Pollo marinato servito con guacamole al lime

2 Std. 20 Min

Insalata di miglio e tonno

55 Min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 Min

Spiedini di crocchette di fagioli

50 Min