Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 32.6 g

Brennwert 1744 kJ / 417 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Il mare nel cartoccio 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 Std. 20 Min

Orata al sale

40 Min

Pesce spada agrumato

35 Min

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Salmone e carciofi al Varoma

55 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 Min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55 Min

Seppie in salsa di verdure con riso

1 Std.

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 Min