Geräte und Zubehör
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1 bouquet de carottes fanes
-
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
-
200 g d'eau
-
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
du sel
-
45 g de beurre
-
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
-
du poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
26 g
Brennwert
1263 kJ /
302 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 Std.
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Papillotes de lieu noir
45 Min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 Std.
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min