Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 brocoli en fleurettes (300 g)
- 6 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau
- 100 g de crème liquide entière
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g de parmesan en petits cubes
- du sel (peu à cause du parmesan)
- du poivre moulu
- 500 g de poulet émincé
- 30 g de beurre en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1743 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 27 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 dk
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 Min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 dk
Poulet à la crème et à la moutarde
45 Min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 dk
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 dk
Boulettes suédoises aux courgettes
40 dk
Poulet au basilic et aux épinards
1h 5min
Blancs de volaille à la moutarde
45 Min
Risetti au poulet, pesto estragon
30 dk