Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6 12 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

2 portions

Zutaten

1 avocat mûr, coupé en morceaux
1 pomme coupée en morceaux
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
175 g de graines de grenade
75 g de myrtilles fraîches

75 g de myrtilles surgelées, décongelées
100 g de fraises fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1940 kJ / 464 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 12.8 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie bowls 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1sa 20 dk

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 dk

Smoothie bowl rose à la betterave

10 dk

Porridge aux fruits secs et pavot

15 dk

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 dk

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 dk

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 dk

Salade fattouch

25 dk

Tacos de crevettes

1sa

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 dk

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 dk

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1sa 45 dk