Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

500 g d'ananas frais
600 g de mangue mûre
50 g de jus de citron vert
300 g de lait de riz
40 g de sirop d'agave
30 g de graines de chia

30 g de graines de lin
100 g de noix de cajou grillées, non salées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 1804.8 kJ / 430.2 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 19.2 g

Kohlenhydrate 57.8 g

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