Kompatible Versionen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises fraîches (optional)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1729 kJ / 413 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie bowl exotique
10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 Min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie au melon miel et kiwi
10 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min