![Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247539.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 bananes (dont 1 coupée en rondelles)
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de cacao en poudre
- 150 g de lait d'épeautre
- 3 dattes dénoyautées
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- 2 c. à café de graines de sésame
- 2 c. à café de grué de cacao
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1965 kJ / 469 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Tarte vegan au chocolat et caramel
3 Std. 30 Min