Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 Stück

Zutaten

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 12 g

Brennwert 1691 kJ / 403 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 12 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Lunch to go 13 Rezepte
Deutschland

Prep & Go 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

45 Min

Mais mit gerösteten Pinienkernen

20 Min

Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars

5 Std.

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40 Min

Lachsburger mit Parmesan-Zucchini

30 Min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35 Min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 Min

Lasagne Caprese

1 Std.

Eisbergsalat mit Halloumi

40 Min

Ceasar Salad mit Kichererbsen

55 Min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1 Std. 15 Min

Balsamico-Weizen-Salat

35 Min