Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g Wildreismischung
- 80 g Hirse
- 40 g Kichererbsen, getrocknet
- 20 g brauner Zucker
- 140 g Speisestärke
- 2 TL Johannisbrotkernmehl
- 1 TL Trockenhefe
- 1 geh. TL Meersalz
- 40 g gemischte Samen (z. B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne)
- 400 g Wasser
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Apfelessig
- 2 Eier
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 506 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Vollkornbrot
4h
Reis-Stärke-Brot
1h 15min
Reis-Mischbrot
1h 45min
Mais-Buchweizen-Brot
1 Std. 30 Min
Glutenfreie Apfelküchlein
1h
Rosenkohl-Brokkoli-Galettes
1 Std. 30 Min
Glutenfreie Brötchen
1h
Toastbrot
3 Std.
Saatenbrot
2h
Dinkel-Buchweizen-Brot
2 Std. 30 Min