Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
- 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
-
1
oz green onions, in pieces (2 in.)
oder 1 oz red onion, in pieces (2 in.) - 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
- 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
-
1
oz fresh cilantro leaves
oder 1 oz fresh mint leaves - 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 400.1 kJ / 95.6 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 4.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 204.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Southwest Quinoa
40min
Moroccan Chicken Bowl
45min
Cornbread
40min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Brie en Croute with Port Figs
1 Std. 10 Min
Texas White Bean Salad
15min
Biscuits
40min
Turkey Chili
45min
Carrot, Feta and Mint Salad
40min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Chicken Fajita Soup
50min
Tortilla Soup
25min