Geräte und Zubehör
Rolled Frittata
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
5 portions
Zutaten
-
mozzarella (low-moisture) cubed5 oz
-
onions cut into pieces4 oz
-
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)5 oz
-
cremini mushrooms sliced8 oz
-
bell peppers (med.)2
-
baby spinach4 oz
-
large eggs8
-
heavy whipping cream1 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
salsa to serve
-
fresh fruit to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
988 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
1245 kJ /
297 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Meal Prep
9 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 h 10 min
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1 h 10 min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1 h 15 min
Beef and Apple Cabbage Rolls
1 h 35 min
Pork Tenderloin with Whiskey Honey Sauce
35 min
Yam Gratin
30 min
Chicken and Pineapple Wraps
1 h 20 min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
20 min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30 min
Spiced Corn Salad
25 min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 min