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Chicken and Pineapple Wraps
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 portions
Zutaten
-
limes5
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water28 oz
-
chicken stock paste1 tsp
-
salt divided2 tsp
-
ground pepper1 pinch
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boneless, skinless chicken breast cubed (approx. ½ in.)24 oz
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carrots cut into pieces (approx. 1 in.)8 oz
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roasted unsalted almonds3 ½ oz
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garlic powder1 tsp
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ground turmeric1 tsp
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ground coriander½ tsp
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mayonnaise3 ½ oz
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plain yogurt2 oz
-
fresh pineapple diced small (see Tip)8 oz
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fresh chives chopped fine½ oz
-
whole wheat tortillas (10 in.)10
-
iceberg lettuce shredded10 oz
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
994.1 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
1656.9 kJ /
396 kcal
Fett
18.7 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
36.6 g
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