Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Black bean molè (black bean chocolate chilli)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 25 Min
6 portions
Zutaten
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extra virgin olive oil plus extra for greasing2 tbsp
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vine-ripened tomatoes cut into halves5
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red onions cut into halves2
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garlic cloves skins on4
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salt plus extra for seasoning1 ½ tsp
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dried oregano3 tsp
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fresh long red chillies cut into halves and deseeded, if preferred1 - 2
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carrot cut into quarters1
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celery stalk trimmed and cut into quarters1
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red capsicum cut into halves and deseeded½
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fresh coriander leaves only (optional)4 sprigs
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ghee50 g
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ground cumin2 tsp
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smoked paprika3 tsp
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canned black beans rinsed and drained (approx. 480 g after draining)800 g
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balsamic vinegar2 tsp
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Rapadura sugar2 tsp
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tomato paste50 g
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Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
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dark chocolate (70% cocoa) grated, plus extra shaved for garnishing50 g
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filtered water250 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
359.5 kcal /
1510.2 kJ
Eiweiß
9.9 g
Fett
21.3 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Ballaststoffe
11.3 g
gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Natrium
1149.5 mg
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