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Bohnen-Feta-Burger
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Stück
Zutaten
-
Brot altbacken, ohne Kruste, in Stücken50 g
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
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Knoblauchzehe½
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240 g weiße Riesenbohnen aus der Dose, abgetropftLimabohnen, aus der Dose abgetropft240 g
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Zitronensaft10 g
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Mehl1 EL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Salz½ TL
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Ei (Größe M)1
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Feta zerkrümelt100 g
-
Hamburger-Brötchen aufgeschnitten4
-
Coleslaw zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
11 g
Brennwert
755 kJ /
181 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
18 g
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