Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

8 portions

Zutaten

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
380 g de lait
300 g de yaourt à la vanille
30 g de sucre roux
120 g de muesli croustillant
200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 489 kJ / 116 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 17.5 g

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