Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salade de légumineuses à la grecque
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
-
350 g d'eau
-
200 g de fèves fraîches ou surgelées
-
800 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
-
400 g de haricots rouges en conserve (1 boîte)
-
le jus d'un citron jaune
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pincées d'origan déshydraté
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de lait concentré non sucré
-
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
30 g de graines de courge
-
200 g de concombre coupé en demi-rondelles
-
150 - 200 g de feta détaillée en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
48.5 g
Brennwert
4828 kJ /
1155 kcal
Fett
31.8 g
Ballaststoffe
12 g
Kohlenhydrate
168.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Salades en plat unique
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 Min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 Std. 45 Min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade inca
50 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 Min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min