Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Rohrzucker
- 100 g Kürbiskerne
- 100 g Rosinen
- 2 EL Rum
- 1 ½ TL Zimt, gemahlen
- 300 g Kürbisfleisch, entkernt und falls nötig geschält, in Stücken
- 50 g Wasser
-
70
g Sojadrink
oder 70 g Reisdrink - 70 g neutrales Öl
- 500 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 20 g frische Germ
- 1 TL Salz
- 1 Bio-Zitrone, Schale abgerieben
- 50 g Margarine vegan
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1340.9 kJ / 320.5 kcal
- Eiweiß
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 11.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 245 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1 Std. 5 Min
Cashewkäse-Pralinen
2h 45min
Mohnschnecken (vegan)
1h 10min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1h 10min
Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)
1h 15min
Zwetschkenkuchen (vegan)
1h
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Vegane "Grammel"-Knödel auf Weinkraut
1 Std. 40 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Mohn-Joghurt-Kuchen
2h 20min