Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Brokkoli, in Röschen, halbiert
- 100 g gekochter Schinken, in Streifen
- 50 g Walnusshälften
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Gruyère Käse, in Stücken
- 5 Eier
- 30 g Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kurkuma
- 500 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1344 kJ / 321 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wirsing-Speck-Salat
30 Min
Pute-Ei-Muffins
1 Std.
Tomaten-Burger
30 Min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 Min
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1h 20min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Sattmacher-Salat
40 Min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 Min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 Min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Lasagne
1hod. 40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min