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Brochettes de poulet à l'indienne
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 12 Std. 30 Min
10 portions
Zutaten
La veille
-
8 amandes émondées
-
8 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le jus d'un citron jaune
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1000 g de filets de poulet détaillés en dés
Le jour même
-
1 ananas frais détaillé en dés
-
125 g de yaourt nature
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
28.3 g
Brennwert
976 kJ /
233 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoffe
1.2 g
Kohlenhydrate
7.8 g
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