Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes

4.0 11 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

20 portions

Zutaten

100 g de cacahuètes non salées
2 c. à soupe de miel liquide
2 de blancs de poulet (140 g chacun env.)
300 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu (optional) à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4.3 g

Brennwert 215 kJ / 51 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoffe 0.2 g

Kohlenhydrate 2.8 g

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