Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!
Lasagne al nasello e spinaci
1u. 30min
Baccalà alla Veracruz
1u.
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1u.
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1u. 10min
Burger di nasello e gamberi
30min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2u.
Choux al merluzzo
1u. 40min
Riso con merluzzo e pomodori
1u.
Pasticcio di baccalà
1u. 30min
