Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.8 264 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 porcje

Ingrediënten

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 59.7 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 600 kJ / 143.4 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 17.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOMOWE JOGURTY 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10min

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30min

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min