Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 15 g de persil plat frais, équeuté
- 15 g de menthe fraîche, équeutée
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 4 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 754 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de quinoa et poulet
55min
Lentilles en salade
1h
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15 min
Taboulé de quinoa
35 Min
Taboulé de pois chiches
12 godz. 15 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15 min
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Salade de riz aux légumes
30min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min