Apparaten en Accessoires
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (optioneel) tylko miąższ (ok. 100 g)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
181.1 mg
Eiwitten
21.3 g
Calorieën
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Vetten
22.5 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
7.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZON NA THERMOMIX®
70 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1u. 10min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Polędwica z tuńczyka w nori
1u.
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Omułki w białym winie
35min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min