Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bolitos
- 20 g Olivenöl
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- ½ rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), entkernt
- 150 g Faschiertes vom Rind
- 150 g Faschiertes (vom Lamm)
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Jerusalem-Gewürzmischung
- 1 TL Salz
- 3 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
Tomatensauce
- 20 g Olivenöl
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 600 g reife Paradeiser, in Stücken
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Jerusalem-Gewürzmischung
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2640 kJ / 630 kcal
- Eiwitten
- 35.5 g
- Koolhydraten
- 22.5 g
- Vetten
- 42.5 g
- Vezels
- 8.3 g
Alternatieve recepten
Moussaka
1u. 15min
Chili con Carne
50 min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1u.
Lamm-Tajine mit Marillen und Honig
1 godz. 50 min
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45 min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 min
Lamm Rogan Josh
1 godz. 45 min
Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen
40min
Lammragout
1u.
Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce
2 godz.
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1u.
Gegrillte Schweinespieße
7h 10min