![Frittata senza uova Frittata senza uova](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AF5035FA-BE3A-4B64-9AE7-4D1B86C51C58/Derivates/4D37952C-505F-451D-80BD-0FA46CD49787.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 858 kJ / 205 kcal
- Eiwitten
- 9.9 g
- Koolhydraten
- 25.5 g
- Vetten
- 7.8 g
- Vezels
- 5.1 g
Alternatieve recepten
Erbazzone (vegan)
2 godz. 20 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Svizzere vegan
1h
Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo
40min
Biscotti con i semi (vegan)
2ч. 40 мин.
Burger vegan
5h
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1ч. 30 мин.
Tortino di lenticchie
50min
Sformato di fagioli dell'occhio
50min
Veg-burger (vegan)
1ч. 10 мин.
Terrina di verdure e uova
3 godz. 20 min
Frittata semplice (senza uova)
50min