Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 14.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Ricette per l'estate 12 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10min

Smoothie barbabietola e lamponi

10min

Smoothie tropicale

15min

Frullato detox

10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Frullato di avocado e frutta mista

10min