Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 14.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Ricette per l'estate 12 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Caesar salad

45min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Asparagi alla parmigiana

50min

Tagine di pollo con arance caramellate

35min

Zuppa di baita

45min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1u.

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40min

Udon con verdure e gamberoni

2u. 30min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35min