Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.5 26 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 14.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Ricette per l'estate 12 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuppa di baita

45min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Gnocchi con pesto di sedano e erbe aromatiche

1h 40min

Goulash di manzo con canederli al vapore

1h 40min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1h

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min

Frullato di lamponi e avena

10min

Caesar salad

45min

Torta di spinaci greca

1h 20min

Pesto di avocado

15min