Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 27 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 porcji

Ingrediënten

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 156.5 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 454.5 kJ / 108.6 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOBRE KASZE 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2u. 30min

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40min

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2u. 5min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14u.

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1u.

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2u. 30min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1u. 10min

Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe

45min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10min

Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

45min