Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 porcji

Ingrediënten

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 156.5 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 454.5 kJ / 108.6 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOBRE KASZE 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kotlety sojowe

40min

Napój sojowy

12u. 30min

Suflety szpinakowo-serowe

40min

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1u. 40min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1u. 10min

Pasta marchewkowa z figami

2u. 30min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1u.

Pasta wegetariańska

10min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2u.

Ciasto kalafiorowe

1u. 15min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45min

Kotleciki ryżowe

45min