Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 5min

6 doses

Ingrediënten

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (optioneel)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 621.1 mg

Eiwitten 21.3 g

Calorieën 2636.3 kJ / 630.1 kcal

Vetten 37.6 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 14.2 g

Koolhydraten 50.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1u.

Frango com chocolate preto

35min

Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes

45min

Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate

1u. 30min

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2u.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2u.

Mac & cheese com kimchi

50min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1u.

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

Geen beoordelingen

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1u. 20min

Quiche de espinafres com base de polenta

1u. 10min