Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 5min

6 doses

Ingrediënten

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
sementes de mostarda
1 c. chá de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
gengibre ralado
15 g
malagueta vermelha (optioneel)
1
cebola cortada em pedaços
150 g
óleo
30 g
coco ralado
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
curgetes redondas
6
dentes de alho
2
azeite
30 g
carne de vaca picada
500 g
molho de soja
15 g
natas
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 621.1 mg

Eiwitten 21.3 g

Calorieën 2636.3 kJ / 630.1 kcal

Vetten 37.6 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 14.2 g

Koolhydraten 50.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1u. 10min

Guisado de borrego com agrião e pesto de hortelã

4u. 35min

Pad Thai

45min

Pad thai de abóbora

40min

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

1u.

Salada de noodles, manga e papaia

Geen beoordelingen

Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto

1u.

Tortilha de brócolos

20min

Quiche de brócolos e pesto

1u. 10min

Barriga de porco com salada de arroz

1u. 30min

Pernil com batatas e maçã

14u.

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1u. 40min